Ostatnie wpisy

Jak karate pomaga radzić sobie ze stresem?

0
Karate, oprócz nauczenia się technik obrony w razie sytuacji zagrożenia, wpaja tez uczącym się mnóstwo innych rzeczy, nierzadko powiązanych również z rozwojem duchowym. Karate pomaga radzić sobie ze stresem, miedzy innymi poprzez podniesienie poziomu

Produkcja kontraktowa suplementów diety

0
Przyjmowanie suplementów diety jest w określonych ilościach jak najbardziej bezpieczne, o ile oczywiście producent zadba o to, by były one najwyższej jakości.

Produkcja odżywek dla sportowców

0
Odżywki dla sportowców są formą uzupełnienia diety o niezbędne składniki pokarmowe. Przez organizm traktowane są jako dodatkowe wsparcie w odżywianiu i regeneracji.

Zajęcia z samoobrony są tylko dla kobiet?

0
  W ostatnich czasach coraz większą popularność zdobywają zajęcia z samoobrony dla kobiet. W Internecie aż roi się od filmików promujących tego typu szkółki i kursy. Przeważnie opierają się one na tym samym scenariuszy:

Jak zgłaszać suplementy diety?

0
Rynek suplementów diety to nieustannie rozwijająca się branża, z której produktów korzysta na co dzień coraz większa liczba Polaków. Szacunkowe obliczenia pokazują, że już dziś przychody rynku suplementów diety sięgają około 4 miliardów złotych

Program 3-miesięcznego treningu na masę a dieta

0
Prawidłowe odżywanie się jest podstawą nie tylko dla osób, które są na diecie redukcyjnej. Wiele jest osób, które chcą znacznie zwiększyć swoją masę mięśniową, by później móc wyrzeźbić ciało. Podczas diety na masę, musimy

Jak ułożyć dietę, aby schudnąć?

0
Dosyć dużo mówi się dziś o diecie i oczywiście nie ma w tym nic nadzwyczajnego. Trzeba w tym miejscu zauważyć, że jedzenie, które dziś spożywamy, jest bardzo dalekie od optymalnego. Nie dość, że zawiera

Batony białkowe – jak je wybierać?

0
Większość z nas jest zmuszona od czasu do czasu zjeść coś w biegu, ponieważ musimy dostosować się do rożnych sytuacji i nie mamy czasu przygotować sobie wcześniej jedzenia lub też zwyczajniej brakuje nam na

Energetyki i izotoniki – czy warto?

0
Chyba nikomu nie trzeba tłumaczyć, że podczas długotrwałego wysiłku fizycznego z organizmu wydalane są ogromne wręcz ilości potu. Na ciecz pojawiającą się na naszej skórze składa się nie tylko sama woda, ale także chociażby

Kilka słów o odżywkach i minerałach

0
Nie trzeba być specjalistą do spraw metabolizmu, żeby wiedzieć, że uprawianie sportu wymaga dostarczenia do organizmu odpowiednich związków odżywczych. Zanim zdecydujemy się na użycie różnego rodzaju suplementów, powinniśmy w pierwszej kolejności pomyśleć o optymalizacji