Latest Posts

Jak ułożyć dietę, aby schudnąć?

0
Dosyć dużo mówi się dziś o diecie i oczywiście nie ma w tym nic nadzwyczajnego. Trzeba w tym miejscu zauważyć, że jedzenie, które dziś spożywamy, jest bardzo dalekie od optymalnego. Nie dość, że zawiera

Batony białkowe – jak je wybierać?

0
Większość z nas jest zmuszona od czasu do czasu zjeść coś w biegu, ponieważ musimy dostosować się do rożnych sytuacji i nie mamy czasu przygotować sobie wcześniej jedzenia lub też zwyczajniej brakuje nam na

Suplementy a ochrona stawów

0
Wiele osób, często nieświadomie, źle pielęgnuje i przeciąża swoje stawy. Ponadto wraz z wiekiem w stawach jest coraz mniej mazi, co prowadzi do zwyrodnień. Choroba zwyrodnieniowa stawów wiąże się z dużym dyskomfortem. Początkowo pojawiają